Fue entonces cuando conocí a Carol.
Fue entonces cuando conocí a Carol.
altamente positiva, me ha ayudado a eliminar el dolor que tengo como consecuencia de una
hernia discal donde solo cabía como solución una posible operación, según los diferentes
neurócirujanos a los que había acudido.
He mejorado y tomado conciencia sobre mi postura corporal y he conseguido corregir dicha
postura de manera casi automática evitando cargas y dolores incluso durante las horas de
total certeza que ella es la mejor profesional que he encontrado. Gracias a sus clases he
conseguido adquirir destrezas y fuerza sin lesionarme, ya que siempre está atenta a mis
diferentes patologías y adapta cada ejercicio a mis necesidades. Además, aporta un valor
añadido fundamental: no se limita a tratar el síntoma, sino que busca el origen de cada
dolencia, con una visión global y muy humana. Está altamente preparada y en constante
formación, lo que transmite confianza y seguridad. Para mí ha supuesto un antes y un después:
ser más que querido, las tensiones acumuladas, sumadas a las dolencias de origen, me
llevaron a entrar en contacto con Carol. Al principio como fisioterapeuta, más tarde en
sus clases de yoga, He estado con ella tres años y medio, y no he podido seguir por
incompatibilidad de horarios, porque si por mi fuera, la seguiría al fin del mundo. Carol
es la ausencia de impostura, de artificio; enseña yoga con la franqueza que le
caracteriza: mostrando los infinitos beneficios pero demostrando que hay que tener
voluntad y perseverancia en su práctica. Practico una tabla de yoga unas tres veces por
semana y he notado que no solo he mejorado en flexibilidad, sino en paciencia y
conocimiento de mi cuerpo. Recuerdo cuando hago las asanas algunas frases de Carol,
alivio de los dolores cuando hago los ejercicios y en una calma interior que me
acompaña; Carol ha logrado transmitirnos que el yoga es físico pero sobre todo es una
actitud, ante la vida, ante los otros, ante uno mismo. Acompaña su enseñanza con
unos saberes vitales que, desde mi punto de vista, la sitúan por encima del resto; es
como si supiera más y más lejos... Tengo que reconocer que conocer el yoga a través
de Carol ha supuesto para mí una mejora y por ello la estaré eternamente agradecida.
“físico” observando que mis episodios de dolores lumbares se iban espaciando hasta
casi desaparecer. Mi siguiente etapa fue motivarme y organizarme para hacer en casa
los ejercicios que me recomendaba. Había llegado al punto de sentir e interiorizar que
mi cuerpo necesitaba esta práctica incluso en periodos como las vacaciones (o el
confinamiento).
Desde hace un par de años, Carolina incorporó a las clases un espacio de explicación y
reflexión sobre los principios del yoga. Al esforzarme en comprender y aplicar estas
enseñanzas, fui desarrollando una percepción más clara de mi cuerpo y, sobre todo, de
mi mente.
Por último, quiero destacar la tranquilidad que me da saber que Carolina conoce mis
achaques y adapta los ejercicios que lo requieren, lo que me permite practicar con
flexibilidad, movilidad y bienestar en general. He reducido la frecuencia de sesiones de
terapia manual que antes necesitaba a menudo. El enfoque de Carolina es muy amplio,
incidiendo en mejorar nuestra movilidad diaria que se ve reducida por la edad,
deportivas sino cotidianas por una mala higiene postural y falta de masa muscular,
aprendiendo a realizar los movimientos que deberían ser naturales de la forma correcta.
He aprendido a sentir mi cuerpo, poniendo atención y conciencia, algo que debería ser
instintivo y hemos olvidado. Tanto si eres o no paciente suya, ella adapta los ejercicios a
las lesiones de cada uno de nosotros para evitar molestias y optimizar el trabajo. Los
beneficios los siento, y cuando no puedo ir lo noto muchísimo y me doy cuenta de
tener una extraordinaria formación, está dotada de sensibilidad e intuición para localizar y tratar
las dolencias. El lugar perfecto para sanar el cuerpo y armonizar las emociones. Muy
Mi vida ha cambiado a mejor en muchos aspectos.
Mi vida ha cambiado a mejor en muchos aspectos.
emocional. Desde que comencé a practicarlo, hace ya dos años, he experimentado una notable
mejora en mi bienestar general. Físicamente, me ha ayudado a reducir el dolor de mis
dolencias, y a nivel emocional y mental, me ha enseñado a escuchar más a mi cuerpo,
proporcionándome un espacio para reconectar conmigo misma y gestionar mis emociones con
lumbar. La verdad desde que practico este sistema de adaptado , he mejorado muchísimo.
Con Carolina la fisioterapeuta e instructora . Voy a fortalecer la zona abdominal, y la espalda,
nos ha enseñado a corregir la postura . Para mí ha sido una maravilla, me encuentro más ágil y
con menos dolores y pinzamientos, (ciática, lumbago,ect).
cuerpo que o no sabía que tenía o estaban dormidas, necesito continuar y seguir prosperando.
Claro esto ha sido posible porque he encontrado a la profesora perfecta tiene un dominio de la
personalizadas y amenas. Es una gran profesional y se preocupa constantemente de que los